YETİŞKİN ÖZEL SPOR DERSLERİ
PERSONAL TRAİNİNG
Gençlere ve Yetişkinlere, beklenti ve ihtiyaçlarına yönelik fiziki görünüş, kas sisteminde iyileştirme, sıkılaşma ve kuvvetlendirme hedefi doğrultusunda özel spor programları oluşturulmaktadır.
ÖZEL PİLATES DERSİ
Yetişkinlere, vücut postürü ve fiziki durumlarına göre mat pilates ve reformer pilates seçenekleriyle, uygun programlarda pilates eğitimleri oluşturulmaktadır.
ÖZEL KİCKBOKS DERSİ
Yetişkinlere özel, uzman branş eğitmeniyle, birebir veya 2'li Kickboks programı uygulanmaktadır. Tüm kas gruplarının etkili olarak çalıştığı bir branştır.
ÖZEL YÜZME DERSİ
Gençlere ve Yetişkinlere, su korkusunu yenme, suda kalma, nefes alışkanlığı, teknik yüzme aşamaları ve özel antrenman program içerikleriyle oluşturulmaktadır.
ÖZEL TENİS DERSİ
Gençlere ve Yetişkinlere, uzman branş eğitmeni ve profesyonel ekipmanlarla, temel ve ileri seviye özel tenis dersleri oluşturulmaktadır.
ÖZEL TAEKWONDO DERSİ
Yetişkinlere özel, uzman branş eğitmeniyle, birebir veya 2'li Taekwondo programı uygulanmaktadır. Tüm kas gruplarının etkili olarak çalıştığı bir branştır.
ATLETİK PERFORMANS
Gençlere ve Yetişkinlere, ilgilendikleri branş doğrultusunda, temel kuvvet ve ileri seviye beceri uygulamaları yapılır. Özel spor ekipmanları ile antrenman metodları uygulanarak, bireysel performansın iyileştirilmesi ve arttırılması hedeflenmektedir.